Pilates ist ein System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Auf schonende Weise wird Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer trainiert. Die tiefen Bauchmuskeln und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt, Balance und Beweglichkeit verbessert. Mitzubringen sind eine Matte und bei Bedarf warme Socken. 14 Kurseinheiten ab 12.09.19, jeweils Donnerstags von 18:45-19:45 Uhr im Mehrzweckraum der Turnhalle Kosten: 28 …
Ab 13.9.: Zumba
Eine Mischung aus Latein-amerikanischem Tanz und Fitness. Dabei werden unter anderem Grundschritte von Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Bachata, Samba, Hip-Hop gezeigt. Spaß steht bei Zumba-Fitness im Vordergrund! Mitzubringen sind saubere Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend Wasser. Leiterin: Marion Esposito 10 Kurseinheiten: ab 13.09.19 jeweils freitags: von 17:00- 18:00 Uhr in der Mehrzweckhalle Kosten : 20 € für Mitglieder / 40 …
Ab 9.9.: Fitnesstraining – mit Power durchs Jahr
Wir trainieren Ausdauer und Koordination durch kleine Schrittkombinationen aus dem Aerobic, die für jeden leicht erlernbar sind. Anschließend kräftigen wir unsere Muskulatur mit und ohne Hilfe von Kleingeräten, eingesetzt werden beispielsweise Hanteln, Bänder, Balancekissen, Pezzi- und Redondobälle oder Brasils. Wenn ihr mit Spaß und guter Musik fit werden bzw. bleiben wollt, seid ihr hier richtig. Mitzubringen sind feste Turnschuhe, Matte …
Jahreshauptversammlung 2019
TSV Himmelstadt 1891 e.V. Jahreshauptversammlung mit Ehrungen Bei der Jahreshauptversammlung in der Mehrzweckhalle gab Vorstand Organisation Johannes von Reusner einen Überblick über die Aktivitäten des vergangenen Jahres. Neben dem inzwischen etablierten Crepes-Stand am Weihnachtsmarkt wurde der Ausschank an einer Prunksitzung und bei der After-Zug-Party übernommen. Beim Ferienprogramm hatten die 20 jungen Teilnehmer vor allem bei den Wasserspielen am Sportplatz einen …
Ferienprogramm 2018
Auch dieses Jahr waren wir vom TSV am Ferienprogramm beteiligt. 20 Kinder hatten einen riesen Spaß bei Spielen mit Wasser, Fussball, Tischtennis und Kegeln. Bei den sommerlichen Temperaturen gab es Eis zur innerlichen Abkühlung und viel Wasser vom Rasensprenger zur äußerlichen Abkühlung. Zum Abschluss gab es am Ende für jeden noch eine Portion Pommes, gestiftet von unseren Gaststätte-Pächtern Anna und …
10. Einsiedelwaldlauf in Gramschatz 2018
Am 22.Juli 2018 nahmen wir bei sommerlichen Temperaturen am Einsiedlwaldlauf teil. Der TSV Himmelstadt war stark vertreten. Die Kinder mussten den 1750 Meter absolvieren, die Schüler 3,5 Kilometer, der Hobbylauf ging über 7 Kilometer, der AOK Walk Lauf 7 Kilometer und der Hauptlauf 12 Kilometer. Beim Kinderlauf, Schülerlauf und AOK Walk Lauf konnten erste Plätze erkämpft werden. Herzlichen Glückwunsch zu …
Großmeister Christian Benda ausgezeichnet
Benda Christian: Großmeister Christian Benda ausgezeichnet Rund 126.000 Einwohner zählt der Landkreis Main-Spessart, 74 von ihnen lud Thomas Schiebel am 1. Dezember 2017 zur Verleihung der Verdienstnadel des Landkreises ein. “30 Millionen Deutsche sind tätig im Ehrenamt. Und auch in Main-Spessart profitieren wir von vielen Menschen, die sich für das Gemeinwohl engagieren. Ihnen geht es nicht um persönliche Bedürfnisse oder …
Selbstverteidigungskurs für Frauen
Sv Himmelstadt
Einsiedel-Waldlauf 2017
Am 23.Juli fand in Gramschatz der 9. Einsiedel Waldlauf statt. Wir von der Leichtathletik Sport und Spiel für Kids waren auch dabei. Teilgenommen hat unsere U11/U13 am Kinderlauf über 1750 Meter und unsere U7 am Bambini-Lauf über 500 Meter. Die Kinder hatten viel Spaß und super Plätze belegt, sogar eine 3.Platz Prämierung im Kinderlauf konnten wir heimholen. Vielen Dank an …