Fitnessgymnastik
In diesem Kurs werden Ausdauer und Koordination durch Schrittkombinationen aus dem Aerobicbereich trainiert.
Wir kräftigen unsere Muskulatur im zweiten Teil der Stunde mit und ohne Hilfe von Kleingeräten. Eingesetzt werden z.B. Hanteln, Bänder, Pezzi- oder Redondobälle, Brasils.
Wenn ihr mit Spaß und guter Musik fit werden bzw. bleiben wollt, dann seid ihr hier richtig.
Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Termin: Montags von 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Turnhalle Himmelstadt
Ansprechpartner: Silke Feser, Tel. 09364-810690
