Mit Power durchs Jahr! In diesem Kurs werden Ausdauer und Koordination durch kleine Schrittkombinationen, die jede/r leicht lernen kann, aus dem Aerobicbereich trainiert.
Wir kräftigen unsere Muskulatur im zweiten Teil der Stunde mit und ohne Hilfe von Kleingeräten. Eingesetzt werden z.B. Hanteln, Bänder, Pezzi- und Redondobälle oder Brasils. Wenn ihr mit Spaß und guter Musik fit werden bzw. bleiben wollt, dann seid ihr hier richtig.
Mitzubringen sind feste Turnschuhe, Matte und ein Getränk.
Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Wann sich die die Teilnehmer/innen treffen, findet ihr unter Trainingszeiten.
Ort: Mehrzweckhalle Himmelstadt oder bei schönem Wetter draußen.
Der aktuelle Kurs mit 12 Kurseinheiten startete am Montag, 25.04.22.
Kosten: 24 EUR für TSV-Mitglieder bzw. 48 EUR für Nicht-Mitglieder
Leiterin und Ansprechpartnerin für weitere Informationen und die Anmeldung:
Silke Feser, Tel. 09364-810690
